10 km "Rund um die Alster"
Die Strecke ist ein bestenlistentauglicher nach IAAF-/AIMS-Richtlinien vermessener Rundkurs. Das Vermessungsprotokoll ist beim DLV hinterlegt. Die Strecke ist flach, durchgehend asphaltiert und wird während des Laufes von Polizei und Helfern verkehrsfrei gehalten. Jeder Kilometer ist deutlich mit Hinweisschildern gekennzeichnet.

Start A:
Mönckebergstraße (Höhe Mönckebergbrunnen / Spitaler Str.), Steintorwall (Süd), Glockengießerwall (Süd), Ferdinandstor (West), ...

Start B:
Steinstraße, Steintorwall (Nord), Glockengießerwall (Nord), Ferdinandstor (Ost), ...

Restlicher Streckenverlauf:
... An der Alster, Schwanenwik, Eduard-Rhein-Ufer, Schöne Aussicht, Fährhausstr., Herbert-Weichmann-Str., Langenzugbrücke, Bellevue, Fernsicht, Krugkoppelbrücke, Krugkoppel, Harvestehuder Weg, Alsterufer, Fontenay, Mittelweg, Neue Rabenstr., Alsterterrasse, Alsterufer, Alsterglacis, Kennedybrücke, Ferdinandstor (Ost), Glockengießerwall (Nord), Glockengießerwall (Süd), Ballindamm (Häuserseite), Ziel Ballindamm (Alstertor)

Schülerlauf (1,2 km):
Mönckebergstraße (Höhe Mönckebergbrunnen / Spitaler Str.), Steintorwall (Süd), Glockengießerwall (Süd), Ballindamm (Häuserseite), Ziel Ballindamm (Alstertor)